Bibliothèques de Bourges

Le bonheur sans ordonnance

Livre numérique | Rodet, Philippe | 2015

Le management bienveillant

Livre numérique | Desjacques, Yves | 2017

Aurélien, c'est papa, je t'aime !

Livre numérique | Rodet, Philippe | 2018

La bienveillance au travail

Livre numérique | Rodet, Philippe | 2019

Vous pouvez vivre mieux !

Livre numérique | Rodet, Philippe | 2020

La bienveillance, un remède à la crise

Livre numérique | Rodet, Philippe | 2021

La marche-thérapie : gérer le stress, réduire...

Livre | Griez, Eric. Auteur | 2022

L'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés...

Faire face à la pression et aux contraintes

Livre numérique | Chalvin, Dominique | 2010

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 ...

Document sonore | O'Hare, David. Auteur | 2020

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices ...

Sophro pour tous / un film de Serge Friedman

Vidéo | Friedman, Serge. Metteur en scène ou réalisateur | 2009

La sophrologie est une méthode concrète et éprouvée pour apprendre à lâcher prise, évacuer les tensions, gérer le stress, retrouver le sommeil, améliorer sa concentration, apprendre à respirer et préparer une présentation en publi...

Gestion du stress par le yoga et l'ayurveda /...

Vidéo | Garai , Indrajit. Présentateur | 2018

M. Garai est praticien de thérapie manuelle ayurvédique et de yoga personnalisé. Il exerce à Paris dans son propre cabinet, organise de nombreux séminaires sur la gestion du stress au sein des entreprises. Choisissez vous-même pos...

Le Management Noir

Livre numérique | Médici, Christophe | 2010