Bibliothèques de Bourges

Le magasin des capotes zinzins / Michel Guilb...

Livre | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | 1997

Un petit livre inspiré du $$Catalogue des objets introuvables$$ pour dédramatiser le mot, l'idée et l'utilisation du préservatif. Montre en image la capote sous toutes ses coutures mais donne aussi des conseils et avis, agrémentés...

C'est grave docteur ? : les plus belles perle...

Livre | Guilbert, Michel (1951-....). Auteur | 2014

Une sélection des répliques les plus savoureuses de patients dans l'intimité de la consultation. ©Electre 2019

C'est grave docteur ?

Livre numérique | Guilbert, Michel | 2023

Méthode IMPACT : décuplez vos performances mu...

Livre | Pourcelot, Christophe (1974-....). Auteur | 2011

Ce programme de préparation physique propose une organisation en six semaines d'exercices détaillés avec explication des procédés mis en oeuvre.

Un corps tonique grâce à l'Hypofitness : des ...

Livre | Bertrand, Estelle (1980-....). Auteur | 2023

Vous rêvez d'un ventre plat, d'un corps en bonne santé, d'une silhouette tonique... sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l'Hypofitness® ? Cette technique globale con...

Musculation : les fondamentaux pour tous : le...

Livre | Legeard, Emmanuel. Auteur | 2007

Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exercices et pourquoi ? Quels son...

Méthode de musculation au féminin : 80 exerci...

Livre | Lafay, Olivier. Auteur | 2005

Propose une méthode de musculation conçue pour les femmes, à travers 80 exercices, sans aucun matériel, pour un entraînement progressif et modulable avec des explications accessibles et détaillées. Aborde les principes fondamentau...

La gymnastique féminine / Patricia Martin

Livre | Martin, Patricia. Auteur | 1993

Body sculpting : sculpter son corps en 6 sema...

Livre | Gallagher-Mundy, Chrissie. Auteur | 2004

Présente aux femmes qui veulent mincir et se remuscler ou simplement conserver souplesse et tonus, des programmes de remise en forme correspondant aux zones du corps (ventre et taille, fessiers, jambes, etc.) ou à des besoins préc...