La respiration : petit guide de l'autoguérison : utilisez votre souffle pour vitaliser le corps et l'esprit / Nathalia Westmacott-Brown

0 avis

La respiration : petit guide de l'autoguérison : utilisez votre souffle pour vitaliser le corps et l'esprit / Nathalia Westmacott-Brown

Livre

Edité par Ed. Médicis. Paris - 2019

Cinquante pratiques respiratoires issues de différentes traditions telles que le qi gong, le pranayama ou encore la respiration consciente connectée. Pouvant être réalisés partout, sans matériel, ces exercices aident à prévenir et à soulager divers maux : insomnie, fatigue, dépression, dorsalgie, etc. ©Electre 2020

Note

Sitogr. Index

Type de document: Livres
Langue: français
Description physique: 1 vol. (143 p.) ; ill. en coul. ; 21 cm

Date de publication: 2019

Liens

Est une traduction de : A little book of selfcare collection : breathwork

Cotes

612.2 WES

Sections

Adultes

ISBN: 978-2-85327-701-3
EAN: 9782853277013

Popularité: Document emprunté 3 fois ces 6 derniers mois

Sujets

Classification

Sciences médicales. Médecine

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même sujet

Il était une fois...la vie. 2 / Réalisé par A...

Vidéo | Barillé, Albert. Metteur en scène ou réalisateur | 1987 , 2001

Les mystères du corps humain expliqués aux enfants avec beaucoup d'humour et d'intelligence.

1, 2, 3, je respire ! : 40 jeux de respiratio...

Livre | Defossez, Jean-Marie (1971-....). Auteur | 2017

Quarante exercices sous formes de jeux afin d'apprendre à maîtriser sa respiration pour vaincre le stress.

1 coeur, 2 poumons : la respiration / Françoi...

Livre | Laurent, Françoise (1956-....). Auteur | 2018

Des explications illustrées sur le fonctionnement de la respiration : la circulation de l'air dans l'organisme ainsi que le rôle du coeur et des poumons.

Respirons : un souffle profond peut tout chan...

Livre | Bordeleau, Nicole. Auteur | 2019

Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'ex...

Bien respirer : un nouveau souffle pour votre...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2010

Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de...

La méthode Pilates / Anne Dufour

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2012

Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds. Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce ...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

Le meilleur médicament, c'est vous ! / docteu...

Livre | Saldmann, Frédéric (1953-....). Auteur | 2013

Propose une méthode pour être en meilleure santé et se guérir par soi-même. Le cerveau et le corps humain disposent de pouvoirs puissants qu'il suffit d'activer pour soigner un nombre considérable de maladies et de symptômes. Le m...

Votre cerveau / Michel Cymes

Livre | Cymes, Michel (1957-....). Auteur | 2017

Le médecin propose des conseils pratiques pour entretenir convenablement le cerveau, organe vital dont le fonctionnement correct a des répercussions sur tout le corps : alimentation, influences extérieures tels le sommeil, les écr...

Chargement des enrichissements...