Syracuse

Sommeil a une histoire (Le) / A. Roger Ekirch

Article | SYRACUSE | Ekirch, A. Roger (1950-....) | 2021

Se coucher le soir, dormir d'une traite, se réveiller le matin : quoi de plus normal ? Cet enchaînement paraît si naturel que son interruption au beau milieu de la nuit est considérée comme un dérèglement. Il n'en a pas toujours é...

Pourquoi se couche-t-on souvent trop tard ?

Article | SYRACUSE | 2023

Vous savez qu'il est l'heure de dormir, mais vous attrapez votre smartphone... Un petit tour sur Insta, Whatsapp, une nouvelle-série Netflix à regarder : deux heures de plus se sont écoulées. La procrastination du sommeil interrog...

Le Sommeil nettoie le cerveau / Marie-Laure T...

Article | SYRACUSE | Théodule, Marie-Laure | 2014

Pourquoi se réveille-t-on juste avant la sonn...

Article | SYRACUSE | Weess, Hans-GŁunter | 2023

Vous êtes-vous déjà réveillé spontanément à 5 heures du matin, parce que vous saviez que vous aviez un avion à prendre tôt ? Vous aviez programmé l'alarme exactement à cette heure, mais c'est votre cerveau qui vous a tiré du somme...

Sommes-nous égaux face au sommeil ? / Delphin...

Article | SYRACUSE | Oudiette, Delphine | 2010

Non. Les besoins de sommeil et l'heure d'endormissement varient d'une personne à l'autre.

Allez hop, au dodo ! / Laure Blancard

Article | SYRACUSE | Blancard, Laure | 2020

A 80 ans, un être humain a passé plus de 26 années à dormir. Soit presque un tiers de sa vie ! Tout sauf du temps perdu car, le sommeil, c'est vital !