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Contrôle de soi décrypté (Le) / Elena Sender
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Notre cerveau doit choisir en permanence entre gratification immédiate et bénéfice à long terme. En explorant ce phénomène, la science donne des moyens d'améliorer son self-control. Car, pour les scientifiques, celui-ci est un facteur de santé, de longévité et de bien-être.
Voir le numéro de la revue «Sciences et avenir, 862, Décembre 2018»
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