L'insomnie et les problèmes de sommeil : un guide personnel à suivre au quotidien / Colin A. Espie | Espie, Colin A.. Auteur
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L'insomnie et les problèmes de sommeil : un guide personnel à suivre au quotidien / Colin A. Espie

Livre

Espie, Colin A.. Auteur

Edité par Interéditions. Paris - 2008

Parcours d'autothérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes. Avec des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés.

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