L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...
La confiance en soi / textes d'Audrey Guiller
Livre | Guiller, Audrey. Auteur | 2020
Des réponses aux interrogations des enfants sur la confiance en soi. Sont notamment abordés le sentiment de dévalorisation, le stress, la timidité ou la peur de parler en public.
J'y arrive pas : Pourquoi ça m'énerve ? / Pie...
Livre | Oertel, Pierre. Auteur | 2022
Un documentaire sur la colère et l'énervement qui explique aux jeunes enfants pourquoi il est normal de se tromper ou d'éprouver des difficultés au cours d'une activité.
La paye / Sabine Lestrade
Livre | Lestrade, Sabine. Auteur | 2022
Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 ...
Document sonore | O'Hare, David. Auteur | 2020
Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices ...
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