Un auteur de bandes dessinées s'intéresse à la pratique méditative, en quête d'un moyen d'atténuer les douleurs physiques et les angoisses intimes. De rencontres en expériences, il découvre les multiples usages de la méditation da...
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LA PLEINE CONSCIENCE, qui consiste à ramener son attention sur l'instant présent par la méditation, connaît un formidable développement : livres, émissions, blogs. Pour la première fois, Max Pugh et Marc J. Francis capturent le qu...
Un petit essai philosophique et spirituel qui initie à la pratique de la méditation et apprend à vivre mieux.
Guide de pratique énergétique : Maîtrise de s...
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Une technique venue de l'Inde, du Tibet et de la Chine, permettant de découvrir les bienfaits de la détente physique, de l'apaisement émotionnel et du calme mental. Une soixantaine d'exercices pour mieux se connaître, prendre du r...
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