Des conseils nutritionnels pour être à l'écoute des besoins de son corps et adapter son alimentation, sans faire de régime. Avec des idées de menus et des recettes.
Le Sport fait-il vraiment maigrir ?
Article | SYRACUSE | 2009
3 mois pour affiner sa silhouette / Florence ...
Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2022
Agir sur sa ligne avec des résultats rapides, c'est possible ! Quatre lectrices ont relevé le défi. Pour les y aider, un double coaching sur mesure, sportif et diététique. Elles nous racontent.
Maigrir grâce à l'autohypnose
Livre numérique | Belmont, Sandrine | 2019
Le sport pour maigrir / Dr Stéphane Cascua, M...
Livre | Cascua, Stéphane. Auteur | 2005
Le sport est nécessaire pour être bien, il faut donc trouver celui qui convient à chacun d'entre nous. Nous avons tous dans la vie des moments de fragilité : chez l'homme, la sédentarité et l'andropause, chez la femme, la puberté,...
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