Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets : le guide de santé mentale pour aller bien quand tout va mal / Liz Fosslien, Mollie West Duffy | Fosslien, Liz. Auteur
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Surmonter les 7 émotions qui nous pourrissent la vie : anxiété, dépréciation de soi, dépression, burn-out, perfectionnisme, regrets : le guide de santé mentale pour aller bien quand tout va mal / Liz Fosslien, Mollie West Duffy

Livre

Fosslien, Liz. Auteur | West Duffy, Mollie. Auteur

Edité par Solar. Paris - 2024

Analyse des principales difficultés émotionnelles liées au contexte des années 2020 : la Covid et les confinements, la crise écologique, les guerres ou encore les questionnements identitaires. Les auteures déconstruisent les idées préconçues liées à l'anxiété, la pression sociale, le burn-out ou la dépréciation de soi, et proposent des outils pour prendre soin de sa santé mentale. Avec des tests. ©Electre 2024

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