Mathématiques de la fatigue (Les) / Frank Imbach | Imbach, Frank
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Mathématiques de la fatigue (Les) / Frank Imbach

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Imbach, Frank

S'il fallait déterminer d'une phrase la fonction de l'entraineur, ce serait : "trouver le bon dosage des charges pour que son athlète progresse sans tomber dans le piège du surentraînement". Lorsqu'on s'entraine en endurance, il existe des outils fiables d'évaluation. C'est beaucoup plus difficile lorsqu'on travaille en force.

Voir le numéro de la revue «Sport et vie, 200, Septembre 2023»

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