Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien / Hervé Le Deuff

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Le manuel de la forme : coaching physique et mental : forme et vitalité, la performance au quotidien / Hervé Le Deuff

Livre

Edité par Amphora. Paris - 2005

Explique les principes généraux de la forme physique et mentale, puis propose d'évaluer son niveau afin de pratiquer 175 exercices en trois programmes de 12 semaines allant de la musculation à la récupération.

Note

Bibliogr. p. 174

Type de document: Livres
Langue: français
Description physique: 1 vol. (174 p.) ; ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 26 cm

Date de publication: 2005

Cotes

613.7 LED

Sections

Adultes

ISBN: 2-85180-664-5

Popularité: Document emprunté 1 fois ces 6 derniers mois

Sujets

Exercices physiques

Classification

Sciences médicales. Médecine

Classification locale 2

technologie moléculaire

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