Syracuse

La naissance du printemps / Roxane Marie Gall...

Livre | Galliez, Roxane Marie (1973-....). Auteur | 2019

Un conte mythologique mettant en scène Orithye, une nymphe capable de donner des couleurs à la vie par des danses et des gestes, et Borée, le vent sauvage, furieux et incontrôlable. Ces deux êtres différents s'apprivoisent, se per...

Programme minceur protéines en 30 jours / Ann...

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2005

Mal de dos / Anne Dufour, Alix Leduc, Christi...

Livre | Dufour, Anne | 2004

Pour trouver les solutions les plus adaptées : un rappel d'anatomie du dos et les raisons pour lesquelles on peut souffrir, les spécialistes à consulter, les bonnes postures à adopter, des exercices pour muscler son dos, des métho...

Bento minceur / Anne Dufour

Livre | Dufour, Anne (1971-....). Auteur | 2010

70 idées de bento pour préparer des déjeuners minceur.

Toujours jeune grâce aux compléments alimenta...

Livre numérique | Festy, Danièle | 2001

Ma bible de la santé nature

Livre numérique | Festy, Danièle | 2010

La respiration : petit guide de l'autoguériso...

Livre | Westmacott-Brown, Nathalia. Auteur | 2019

Cinquante pratiques respiratoires issues de différentes traditions telles que le qi gong, le pranayama ou encore la respiration consciente connectée. Pouvant être réalisés partout, sans matériel, ces exercices aident à prévenir et...

Les quatre saisons de la bonne humeur / Pr Mi...

Livre | Lejoyeux, Michel. Auteur | 2017

Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, mus...

Le livre du hygge : la recette du bonheur à l...

Document sonore | Wiking, Meik. Auteur | 2017

Au classement mondial du bonheur, c'est le Danemark qui occupe la première place. Pourquoi les Danois sont-ils considérés comme les gens les plus heureux du monde ? Pour Meik Wiking, la réponse c'est le " hygge " (prononcez " hoo-...

Bien respirer : un nouveau souffle pour votre...

Livre | Choque, Jacques (1952-....). Auteur | 2010

Présentation des différents aspects de la respiration et de ses bénéfices, ainsi que des exercices simples et efficaces, issus de différentes méthodes complémentaires (sophrologie, yoga, stretching, etc.). Une évaluation permet de...

Cohérence cardiaque 365 : 3 fois par jour, 6 ...

Document sonore | O'Hare, David. Auteur | 2020

Présentation de la technique de cohérence cardiaque qui consiste à travailler sur le rythme des contractions du coeur jusqu'à atteindre l'état d'équilibre qui permet au corps de libérer des hormones antistress. Tous les bénéfices ...

Politiser le bien-être / Camille Teste

Livre | Teste, Camille. Auteur | 2023

Le secteur du bien-être est florissant et puissant mais souffre d'un manque de légitimité. L'auteure interroge les raisons d'une telle déconsidération par les milieux politiques progressistes, dénonce le rejet du care et démontre ...