Stretching : anatomie et mouvements : un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés / Craig Ramsay | Ramsay, Craig. Auteur
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Stretching : anatomie et mouvements : un guide pour accroître votre souplesse par des étirements ciblés / Craig Ramsay

Livre

Ramsay, Craig. Auteur

Edité par le Courrier du livre. Paris - 2013

Guide de coaching détaillant les fondamentaux du stretching et proposant des exercices pratiques et simples pour développer la souplesse de façon précise et en toutes circonstances : à deux, femmes enceintes, au bureau... Pour chaque exercice, des illustrations présentent l'anatomie des muscles actifs.

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