Syracuse

Le sport pour maigrir / Dr Stéphane Cascua, M...

Livre | Cascua, Stéphane. Auteur | 2005

Le sport est nécessaire pour être bien, il faut donc trouver celui qui convient à chacun d'entre nous. Nous avons tous dans la vie des moments de fragilité : chez l'homme, la sédentarité et l'andropause, chez la femme, la puberté,...

Programmes de musculation

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2008

Programme de cardio-training

Livre numérique | Dalouche, Alain | 2010

Testez et améliorez votre condition physique

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2014

Triathlon

Livre numérique | Cascua, Stéphane | 2015

Triathlon : s'initier et progresser / Docteur...

Livre | Cascua, Stéphane. Auteur | 2015

Un programme d'entraînement pour tous ceux qui souhaitent découvrir le triathlon ou pour les pratiquants s'orientant vers des épreuves de longue distance. ©Electre 2019

La diète de l'athlète : le programme nutritio...

Livre | Scheirlynck, Stephanie. Auteur | 2017

Des conseils alimentaires afin d'accompagner les sportifs durant leurs périodes d'entraînements. La nutritionniste propose plus de 80 recettes à consommer pendant les différents repas et les différentes périodes : poivrons farcis ...

Comment concilier alimentation et sport ? / M...

Article | SYRACUSE | Delaby, Marie-Noëlle | 2016

Pratiquer une activité sportive nécessite une nourriture équilibrée, riche en glucides et en nutriments. Quelques conseils pour être bien dans son assiette et ses baskets.

Oubliés de la diététique (Les) / Denis Riché

Article | SYRACUSE | Riché, Denis | 2022

Alors que la diététique occupe une place prépondérante dans la vie de la plupart des sportifs professionnels, les handballeurs font figure d'exceptions. Pourquoi ?

Grenade, un dossier explosif (La) / Denis Ric...

Article | SYRACUSE | Riché, Denis | 2023

Après avoir jeté leur dévolu sur la carnitine, la créatine ou d'autres substances moins avouables, les adeptes des sports de force s'éclatent désormais avec le jus de grenade. Pourquoi un tel engouement ? Sommaire. La grenade, un ...

Belle plante comme moi ! (Une) / Anthony MJ S...

Article | SYRACUSE | Sanchez, Anthony MJ | 2023

Très régulièrement, des substances végétales connues parfois depuis des lustres attisent l'attention des chercheurs en sciences du sport à la recherche de nouveaux remèdes pour que leurs champions puissent encaisser des charges d'...

Probiotiques et performance / Louise Deldicqu...

Article | SYRACUSE | Deldicque, Louise | 2021

Les probiotiques sont essentiels au bon fonctionnement de la digestion. Tout le monde est d'accord là-dessus. Mais peuvent-ils également améliorer la performance ? La question semblait incongrue. Jusqu'à ce qu'on ait la curiosité ...