Syracuse

Ne plus avoir mal au dos, c'est malin / Penny...

Livre | Ingham, Penny. Auteur | 2012

Un guide pour cerner les tensions et la douleur de dos, en comprendre les causes, faire les exercices qui la suppriment, et offrir des astuces qui permettent de ne pas reproduire les postures qui entraînent ces douleurs.

Être bien dans ses pieds : guide pratique / M...

Livre | Baar, Mariyet de. Auteur | 2013

Ce sont nos pieds qui portent tout notre corps et notre poids, c'est pourquoi nous devons les chouchouter pour protéger notre équilibre. Car selon que nous soyons sédentaires ou sportifs, nous devons choisir des chaussures adéquat...

Le grand livre de la posturologie

Livre numérique | Meyer, Nicolas | 2016

Travailler sans douleurs ! : 10 séances d'aut...

Livre | Bénet, Yannick. Auteur | 2022

Guide pratique pour adopter les bonnes postures dans la vie quotidienne, à la maison ou au bureau. La position statique entraîne différentes pathologies comme les cervicalgies, les lombalgies, la tendinopathie ou encore le syndrom...

Mal de dos pourquoi il faut bouger / Cécile C...

Article | SYRACUSE | Coumau, Cécile | 2020

Un virage à 180 degrés ! Plutôt que de rester au lit, il est conseillé aux lombalgiques d'être actifs, l'exercice étant désormais le traitement numéro 1. Si les bénéfices du mouvement sont prouvés depuis plus de vingt ans, médecin...

Mal au dos. Le mouvement est salvateur / Anne...

Article | SYRACUSE | Lebrun, Anne-Laure | 2021

Le mal de dos est si fréquent qu'il est qualifié de "mal du siècle". Le plus souvent, la douleur disparaît spontanément en quelques jours ou quelques semaines. Mais, chez une minorité de personnes, elle persistera et évoluera vers...