Recommandations et techniques naturelles pour augmenter la production de la sérotonine, hormone de la bonne humeur, et réduire celle du stress grâce à des conseils alimentaires et un programme d'activités : exercices, loisirs, mus...
Le médecin propose des conseils pour équilibrer son alimentation, adopter une meilleure hygiène de vie, améliorer sa pratique sportive, et garder la forme.
L'alimentation / textes de Pascale Hédelin
Livre | Hédelin, Pascale. Auteur | 2018
Des questions-réponses simples et informatives sur l'alimentation et les processus digestifs du corps humain.
26 décisions pour retrouver la forme
Livre numérique | Vican, Pierre | 2008
Bonnes armes pour affronter l'hiver (Les) / C...
Article | SYRACUSE | Brun, Caroline | 2018
Chaque année, les épidémies hivernales touchent des millions de Français. Pour s'en prémunir, mieux vaut bien les connaître et adopter les gestes de prévention nécessaires.
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