Mon cahier ménopause : pour bien vivre les changements ! / écrit par Ingrid Haberfeld

Livre

Haberfeld, Ingrid. Auteur

Edité par Solar. Paris - 2024

Un cahier pour comprendre les aspects physiologiques et psychologiques de la préménopause et de la ménopause ainsi que les symptômes associés à cette étape de la vie. Avec des conseils de bien-être, un programme nutritionnel, des propositions d'exercices physiques et des astuces pour prendre soin de soi grâce à la phytothérapie et l'homéopathie. ©Electre 2024

Voir la collection «Mon cahier»

Autres documents dans la collection «Mon cahier»

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Mal de dos, 10 questions à se poser pour en venir à bout / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Mal de dos, 10 questions à se poser pour en v...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2022

Une mauvaise posture, un mouvement brusque... et il survient, empoisonnant notre quotidien. 76 % des plus de 65 ans souffrent du mal de dos. Panorama des solutions pour stopper douleurs et récidives.

Marche à suivre pour soulager l'arthrose (La) / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Marche à suivre pour soulager l'arthrose (La)...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2022

Pour entretenir sa mobilité, y compris quand on souffre d'arthrose, rien de tel que la marche. Capable de faire des miracles, elle ne doit toutefois pas être pratiquée n'importe comment. Voici nos conseils.

Arthrose du genou. Tout ce qui marche pour la soulager / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Arthrose du genou. Tout ce qui marche pour la...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2022

Lancinante ou aiguë, la douleur est là : lorsque le cartilage du genou est altéré, le moindre mouvement devient sensible, voire insupportable. Ce dossier vous propose de faire le tour des solutions pour entretenir et apaiser l'art...

Diabète. De nouveaux leviers à activer / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Diabète. De nouveaux leviers à activer / Ingr...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2022

Mieux vivre avec le diabète, limiter et même éviter ses complications, c'est aujourd'hui possible. Les nouvelles recommandations misent plus que jamais sur des traitements sur mesure. A connaître !

Fumeuse ou ex-fumeuse, le cancer du poumon n'est pas une fatalité / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Fumeuse ou ex-fumeuse, le cancer du poumon n'...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2023

Chez la femme, le nombre de décès par cancer du poumon va bientôt dépasser celui par cancer du sein. Cependant, il n'est jamais trop tard pour s'en prémunir et tourner la page du tabac.

Bons muscles, c'est la vie ! (De) / Ingrid Haberfeld | Haberfeld, Ingrid

Bons muscles, c'est la vie ! (De) / Ingrid Ha...

Article | SYRACUSE | Haberfeld, Ingrid | 2024

Conserver de bons muscles n'est pas seulement utile pour bien se mouvoir ou garder une jolie silhouette. C'est indispensable pour se protéger de nombreuses maladies chroniques et rester plus longtemps en forme. Nos experts nous ex...

Du même sujet

Le manuel gourmand de la ménopause / Elvira Masson, Jennifer Hart-Smith | Masson, Elvira. Auteur

Le manuel gourmand de la ménopause / Elvira M...

Livre | Masson, Elvira. Auteur | 2023

Des recettes de cuisine conçues pour les femmes ménopausées et pré-ménopausées : toast skagen, mapo tofu veggie, soupe phô, fudge aux graines de tournesol, etc. ©Electre 2024

Le livre de la ménopause / Pat Wingert, Barbara Kantrowitz | Wingert, Pat. Auteur

Le livre de la ménopause / Pat Wingert, Barba...

Livre | Wingert, Pat. Auteur | 2011

Profondément optimiste et rassurant, cet ouvrage indispensable contient tout ce que vous devez savoir au sujet de la ménopause, incluant les dernières découvertes médicales ainsi que les répercussions psychologiques et biologiques...

La révolution ménopause : face aux tabous, comment alléger votre tête et votre corps / Laurence Haurat | Haurat, Laurence. Auteur

La révolution ménopause : face aux tabous, co...

Livre | Haurat, Laurence. Auteur | 2023

Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique d'accompagnement des femmes, une psychologue et nutritionniste explique les transformations physiques et psychologiques qui interviennent à la ménopause ainsi que le po...

Ménopause : nutrition et santé / Louise Lambert-Lagacé | Lambert-Lagacé, Louise. Auteur

Ménopause : nutrition et santé / Louise Lambe...

Livre | Lambert-Lagacé, Louise. Auteur | 2004

Vieille peau : les femmes, leur corps, leur âge / Fiona Schmidt | Schmidt, Fiona (198.-....). Auteur

Vieille peau : les femmes, leur corps, leur â...

Livre | Schmidt, Fiona (198.-....). Auteur | 2023

Une réflexion sur les relations des femmes avec leur corps, leur sexualité et le vieillissement. Alors qu'elle rédige cet ouvrage, l'auteure est confrontée à la maladie de son père et à sa décrépitude. Elle mêle ainsi ses propres ...

Tout ce qu'on ne dit pas sur la ménopause / Nathalie Picard | Picard, Nathalie

Tout ce qu'on ne dit pas sur la ménopause / N...

Article | SYRACUSE | Picard, Nathalie | 2022

Parce que les tabous sont mauvais pour la santé, voici ce qu'il faut savoir sur cette étape physiologique naturelle dans la vie de toute femme.

Chargement des enrichissements...