Syracuse

Cinq bonnes raisons de passer à l'amande / Fl...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Incontournables des tables de fêtes, les amandes pourraient figurer dans nos menus au quotidien tant elles présentent de bénéfices pour la santé. Et côté cuisine, elles ont aussi tout pour plaire.

Du bon usage des compléments alimentaires / F...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Ils séduisent de plus en plus les François, particulièrement les plus de 55 ans. Vitamines, minéraux, probiotiques... à quels produits foire confiance ?

La Pomme de terre donne la patate ! / Florenc...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Modérément énergétique, sans gluten, riche en vitamines et minéraux, la pomme de terre est une valeur sûre de la cuisine, mais aussi de la diététique ! En cas de régime, il suffit de bien choisir son mode de préparation.

Traquons les perturbateurs endocriniens / Flo...

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Présents dans les sols, l'air et l'eau, ces composés capables d'interférer avec nos hormones se retrouvent aussi dans nos aliments. Mode d'emploi pour limiter le risque d'en ingérer et préserver notre santé.

Nutri-score, mode d'emploi / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Ce nouveau logo de cinq couleurs donne une idée de l'intérêt nutritionnel des aliments. Objectif : nous aider à faire les courses en améliorant notre santé. Nos conseils pour bien l'utiliser.

Que mangerons-nous demain ? / Florence Daine

Article | SYRACUSE | Daine, Florence | 2018

Ni pilules ni viande artificielle ! L'assiette de demain sera gourmande et bonne pour la santé, plus végétale et respectueuse de l'environnement. "Notre temps" a mené l'enquête auprès d'experts des tendances alimentaires.

3 minutes pour comprendre 50 principes fondam...

Livre | 2019

Panorama de diverses notions sur les aliments et leurs nutriments. Les auteurs décrivent notamment les groupes nutritionnels contenus dans les aliments et leur traitement par l'organisme, les aspects bénéfiques ou nuisibles pour l...

Les Chemins du bien-être / Pierre Pallardy

Livre | Pallardy, Pierre (1941-....). Auteur | 1990

La santé, ça s'apprend

Livre numérique | Poisson, Sylvie | 2012

Le pouvoir des thérapies brèves

Livre numérique | Brown, Veronica | 2020

Blues hivernal. Comment garder la forme et le...

Article | SYRACUSE | Condis, Stéphanie (1975-....) | 2023

En hiver, bien plus encore que le froid, c'est le manque de luminosité qui s'avère pesant. Exposition à la lumière naturelle, exercice physique régulier, si possible en plein air, alimentation équilibrée et sommeil de qualité sont...

Comment être un névrosé heureux / John Cleese...

Livre | Cleese, John (1939-....). Auteur | 1998

Thème de ce petit guide : la joie de vivre et les conditions requises pour pouvoir profiter pleinement de l'existence! Procédant par cercles, les deux auteurs (l'un, comique anglais, l'autre, psychothérapeute) discutent successive...