6 semaines pour en finir avec le mal de dos : + de 100 exercices pour muscler, assouplir et étirer son dos / Brigitte Engammare | Engammare, Brigitte. Auteur
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6 semaines pour en finir avec le mal de dos : + de 100 exercices pour muscler, assouplir et étirer son dos / Brigitte Engammare

Livre

Engammare, Brigitte. Auteur

Edité par Ellébore. Paris - 2017

Un programme pour muscler, étirer et assouplir son dos à l'aide d'exercices simples. Les séances, d'une vingtaine de minutes, sont progressives et adaptées à la condition physique de chacun.

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