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Tirer profit de son sommeil / Elena Sender
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S'endormir à la bonne heure, s'accorder un temps de sommeil suffisant, réhabiliter la sieste : autant d'attitudes à adopter pour retrouver un esprit créatif, stimuler ses performances et accroître sa mémoire. Le point sur les dernières découvertes.
Voir le numéro de la revue «Sciences et avenir, 804, Février 2014»
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