Soigner l'insomnie / Dr Lionel Coudron, Corinne Miéville

Livre

Coudron, Lionel. Auteur | Miéville, Corinne. Auteur

Edité par O. Jacob. Paris - 2013

Un guide pratique pour résoudre les problèmes d'insomnie au moyen d'un programme de séances de yoga. Des explications complètent les postures en images.

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