L'insomnie et les problèmes de sommeil : un guide personnel à suivre au quotidien / Colin A. Espie

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L'insomnie et les problèmes de sommeil : un guide personnel à suivre au quotidien / Colin A. Espie

Livre

Edité par Interéditions. Paris - 2008

Parcours d'autothérapie fondée sur les outils des thérapies comportementales et cognitivistes. Avec des exercices et des feuilles de travail pour aider la personne à appliquer les conseils donnés.

Voir la collection «Réussir à surmonter, 2008»

Autres documents dans la collection «Réussir à surmonter»

Note

Bibliogr., 1 p. Glossaire

Type de document

Livres

Public de destination

Tout public

Langue

français

Description physique

1 vol. (XVI-218 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 22 cm

Date de publication: 2008

Collection: Réussir à surmonter

Cotes

154.6 ESP

Sections

Adultes

ISBN: 978-2-10-050115-1
EAN: 9782100501151

Sujets

Classification

Psychologie

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