100 recettes simples et légères contenant moins de 300 calories, avec des conseils pour choisir ses aliments et leur mode de cuisson : papillote de dinde au paprika, saumon aux petits choux, bonbons de fraises au chocolat, etc.
Le sel malin
Livre numérique | Lefief-Delcourt, Alix | 2010
Mes petites papillotes magiques
Livre numérique | Lefief-Delcourt, Alix | 2010
Cuisiner pas cher, c'est malin
Livre numérique | Lefief-Delcourt, Alix | 2014
Yaourts inratables
Livre numérique | Lefief-Delcourt, Alix | 2010
Du même sujet
En 2h, je cuisine light pour toute la semaine...
Livre | Chomel de Varagnes, Soizic. Auteur | 2020
Seize semaines de menus complets, soit 80 repas légers, équilibrés et économiques pour toute la famille, classés par saison. Avec les listes de courses hebdomadaires, les recettes et le déroulé des préparations à réaliser en deux ...
Cuisine vegan express / Mélanie Mardelay
Livre | Mardelay, Mélanie. Auteur | 2022
Après une présentation du matériel indispensable en cuisine et quelques conseils pour équilibrer un repas végan, 80 recettes d'apéritifs, d'entrées, de plats, de desserts ou de goûters sains, nutritifs et rapides à préparer : bagu...
Cuisine express pour bébé et toute ma famille...
Livre | Sousa, Céline de. Auteur | 2020
Rien ne vaut les petits plats maison pour éveiller son bébé aux saveurs des différents aliments et lui apporter une alimentation variée et équilibrée. Mais vous n’avez pas toujours le temps de cuisiner au quotidien… Avec Cuisine ...
Présentation des fondamentaux pour bien se nourrir et passage en revue de 60 aliments de base retenus pour leur intérêt nutritionnel et leur faible coût. 32 menus et 150 recettes à moins de 1 euros et cinquante centimes sont propo...