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Oser se défendre : les techniques les plus efficaces / Martin J. Dougherty
Livre
Edité par Editions de l'Imprévu. Paris - 2016
Les bases des techniques de self-défense pour faire face à tout type d'agression : blocages et contrôles, étranglements et étouffements, esquives et défenses au sol, coups de pied et coups de poing, etc.