Ma vie en mieux : parce que je le veux bien ! / Gretchen Rubin

Livre

Rubin, Gretchen. Auteur

Edité par Flammarion. Paris - 2016

Une méthode pour atteindre le bonheur, fondée sur le pouvoir des habitudes. L'auteure propose différentes stratégies de changement en fonction de sa personnalité. Electre 2016

Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même sujet

La positive attitude des paresseuses / Olivia Toja | Toja, Olivia

La positive attitude des paresseuses / Olivia...

Document sonore | Toja, Olivia | 2011

Des idées, des conseils et des exercices pour reprendre confiance en soi, en faisant un bilan bien-être, en améliorant son estime de soi, en apprenant à résister à la pression, à se relaxer, à être optimiste, à se faire du bien, e...

Ces séparations qui nous font grandir : couple, amitié, travail, la rupture peut-elle aider à devenir soi ? / Anne-Laure Buffet | Buffet, Anne-Laure. Auteur

Ces séparations qui nous font grandir : coupl...

Livre | Buffet, Anne-Laure. Auteur | 2020

Tout au long de la vie, des ruptures, subies, désirées ou inconscientes, viennent imprimer leur marque sur l'histoire émotionnelle de chacun, induisant des changements symboliques et remettant en question les repères familiers ain...

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie ! / Jacques Attali | Attali, Jacques (1943-....). Auteur

Devenir soi : prenez le pouvoir sur votre vie...

Livre | Attali, Jacques (1943-....). Auteur | 2014

Qui que vous soyez, agissez comme si rien n'était impossible, écrit l'auteur après avoir évoqué ceux qui à ses yeux ont su se libérer des déterminismes et des idéologies, de Gandhi à Steve Jobs en passant par Picasso. Un exposé de...

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise en toutes circonstances : ou comment être à l'aise en toutes circonstances / Isabelle Filliozat | Filliozat, Isabelle (1957-....)

Fais-toi confiance ou Comment être à l'aise e...

Document sonore | Filliozat, Isabelle (1957-....) | 2009

L'auteure propose des exercices pour aider les personnes incapables de choisir, de s'affirmer, ayant peur d'être rejetées ou de l'avenir, à apprendre à s'aimer, à se sentir en sécurité intérieure, à avoir confiance en leurs compét...

La technique des étincelles : 80 clés pour rebondir en période de changement / Vanessa Cahierre, Nadège Fougeras | Cahierre, Vanessa. Auteur

La technique des étincelles : 80 clés pour re...

Livre | Cahierre, Vanessa. Auteur | 2021

Une méthode fondée sur des études scientifiques pour traverser tous les aléas de la vie avec sérénité : rupture, déménagement, maladie, départ d'un enfant, deuil, entre autres. Les étincelles représentent des expériences et des ex...

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même : rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice / Lise Bourbeau,... | Bourbeau, Lise (1941-....). Auteur

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi-même...

Livre | Bourbeau, Lise (1941-....). Auteur | 2000

Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice : cinq blessures fondamentales à l'origine de nos maux qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Lise Bourbeau, grâce à une description très détaillée de ces bl...

Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté

3 minutes à méditer / Christophe André | André, Christophe (1956-....). Auteur

3 minutes à méditer / Christophe André

Livre | André, Christophe (1956-....). Auteur | 2017

Vivre les quatre accords toltèques au quotidien : maîtrisez le rêve de votre vie / don Miguel Ruiz | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur

Vivre les quatre accords toltèques au quotidi...

Livre | Ruiz, Miguel (1952-....). Auteur | 2017

Un guide pour atteindre la liberté personnelle et le bonheur grâce à la mise en pratique des quatre accords toltèques, afin de recouvrer la conscience et la sagesse de soi : parler en accords avec ses convictions profondes, ne pas...

Chargement des enrichissements...