0 avis
Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants / Thich Nhat Hanh
Livre
Edité par Pocket jeunesse. Paris - 2021
Selon le maître bouddhiste, la méditation n'implique pas l'immobilité mais plutôt un équilibre entre le corps et l'esprit. Aussi, afin d'être en paix avec le monde, il propose aux enfants dix exercices physiques pour tester leurs appuis, travailler leur respiration, trouver leur point d'équilibre et prendre conscience de leur corps en mouvement.
Voir la collection «Pocket jeunesse»Voir la série «Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants»
Autres documents dans la collection «Pocket jeunesse»Autres documents de la série «Le maître du bouddhisme zen parle aux enfants»